Ключі до мрії: викладачі Житомирської академії поліції долучились до арт-терапії
Захід був організований і проведений за ініціативи старшого психолога академії та за сприяння представників Громадської організації «Дівчата» у рамках Всеукраїнської програми підтримки ментального здоров’я «Ти як?»
Як не втрачати внутрішні ресурси, мотивацію до розвитку і досягнення поставлених цілей за допомогою уяви, комунікації та арт-методик, дізналися і спробували на практиці викладачі Житомирської академії поліції. З учасниками заходу працювали старший психолог навчального закладу Діана Джулакян і психологиня громадської організації Галина Перколаба.
На етапі знайомства учасники розповіли про себе, свої життєві принципи і цінності через асоціації обраного навмання предмета – декоративного ключа. Така форма самопрезентації дозволила кожному дізнатись цікаві аспекти і про себе, і про своїх колег.
Одразу потому психологиня застосувала вправу з медитативною технікою і запропонувала учасникам зобразити на папері власні бачення та уявлення комфортного й омріяного місця та намалювати ключ, який відкривав би двері до нього.
Психологи вважають такі практики корисними для саморегуляції емоційного стану, самопізнання і поповнення внутрішніх ресурсів.
Житомирська академія поліції
